Anita Orton Counselling & IFS Therapy in Hertfordshire/ UK
  • Home
  • About Me
  • Specialities
    • Constellation
    • Counselling >
      • Who I work With and Where
    • Internal Family System (IFS)
  • Prices
  • Contact
  • Events Coming Soon...
​​Watch out for new events and let's connect!
​


ZAPRASZAM SERDECZNIE NA WARSZTAT 

                 🌿 ○ STRES/ Pierwsza pomoc emocjonalna w zarzadzaniu stresem ○🌿

- 29 KWIETNIA 2023 / SOBOTA
- zaczynamy o godz 12 do godz 16
- Stevenage Oval Community Centre 
SG1 5RD , (sala boczna All Saints Church)
- grupa kameralna 10 osobowa
- koszt 50£

Dlugotrwaly stres i  trauma wplywaja na nasza fizjologie na co dzien, przez co mozemy borykac sie z roznymi przykrymi objawami fizycznymi, emocjonalnymi, zmiana w  zachowaniu. 

Lata na emigracji zapewne odbily pietno na Tobie.
Nie siedz i  nie czekaj, samo sie nie zrobi, a wybawca sie nie pojawi.
Czas zadbac o siebie i  o swoje zdrowie psychiczne TERAZ.

Warsztat jest skierowany przede wszystkim do osob doroslych: 

🍀ktorzy maja pilna potrzebe redukcji stresu
🍀ktore czuja ze zyja  w ostrym stresie i potrzebuja pomocy aby nauczyc sie  samoregulacji/koregulacji ukladu nerwowego
🍀to czego sie nauczysz mozesz pozniej uzywac w domu ze swoimi dziecmi, w pracy i  w kazdej innej sytuacji, ktora bedzie wymagala tego rodzaju umiejetnosci
🍀to nie jest forma terapi, to sa bardzo praktyczne narzedzia... aby dalej mozna plynac z rzeka zycia

Podczas warsztatu nauczysz sie:  
- czym jest stres, jakie sa objawy stresu
- jak nasz uklad nerwowy reaguje na stres
- praktykowac na sobie 5 krokow EmotionAid(R)
- czym jest aktywacja
- czym jest ugruntowanie
- czym jest rozladowanie
- czym jest polaczenie z zasobami
- czym sa granice
- czym jest trauma indywidualna a czym trauma zbiorowa

Wiecej informacji  na temat EmotionAid (R), badan, pracy samej organizacji, -mozna znalezc na: 
 www. EmotionAid.com

Aby zapisac sie na warsztat,  prosze o bezposredni kontakt ze mna: www.anitatherapy.com albo telefonicznie 07580301530

Podziel sie ta informacja z innymi, prosze.
Dziekuje. 


🍀ZAPRASZAM🍀

CONTACT ME NOW
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • About Me
  • Specialities
    • Constellation
    • Counselling >
      • Who I work With and Where
    • Internal Family System (IFS)
  • Prices
  • Contact
  • Events Coming Soon...